Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng trải qua khoảnh khắc như thế — khi mọi thứ quanh mình bỗng trở nên trống rỗng. Công việc bấp bênh, các mối quan hệ rạn nứt, hoặc đơn giản chỉ là một buổi sáng thức dậy thấy lòng chông chênh đến lạ. Trong những lúc ấy, ta thường vội vàng đi tìm một “điểm tựa” nào đó: một người, một điều gì đó bên ngoài để cứu lấy mình. Nhưng cuốn “Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất” của Marci Shimoff và Carol Kline lại nhẹ nhàng bảo ta: điểm tựa thật ra chưa bao giờ nằm ở ngoài kia.
Dựa trên nhiều năm nghiên cứu về hạnh phúc, tác giả chỉ ra rằng một nửa khả năng hạnh phúc của con người nằm trong tay chính họ – trong những suy nghĩ, cảm xúc và hành động được nuôi dưỡng mỗi ngày. Và hạnh phúc, nếu có thể gọi tên, không phải là trạng thái “vui vẻ mọi lúc”, mà là sự bình an bền vững dù cuộc đời có đang xoay vần.
Điều đáng quý là cuốn sách không dạy ta “phải hạnh phúc bằng mọi giá”. Thay vào đó, nó hướng dẫn cách xây dựng một “ngôi nhà hạnh phúc” từ bên trong, với bảy nền tảng: sức mạnh bản thân, tinh thần, trái tim, cơ thể, tâm hồn, mục tiêu và con người. Mỗi bước là một bài thực hành nhỏ, một cách nhìn khác về chính mình – giản dị nhưng sâu sắc, thực tế mà vẫn đầy cảm hứng.
Đọc “Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất”, tôi có cảm giác như đang trò chuyện với một người bạn từng trải – người không cố xoa dịu nỗi buồn của ta bằng lời hứa “mọi chuyện rồi sẽ ổn”, mà giúp ta tự tìm lại nền đất vững chắc ngay trong tâm hồn mình. Cuốn sách không hứa rằng ta sẽ không bao giờ gục ngã, nhưng nó chỉ cho ta cách đứng dậy với một trái tim vững vàng hơn trước.
Có lẽ, hạnh phúc thật sự không đến khi mọi thứ đều hoàn hảo, mà khi ta có thể mỉm cười dù mọi điểm tựa dường như đã mất.
